Metafit je vysoce efektivní skupinový trénink založený na principu intervalového cvičení (HIIT) s vlastní vahou. Krátké, ale intenzivní intervaly střídají krátké pauzy, což maximálně aktivuje metabolismus a podporuje spalování tuků ještě dlouho po skončení lekce.
Zlepšíte svou kondici, sílu i výdrž – bez složitých strojů a bez ohledu na předchozí zkušenosti.
Metafit je oblíbený napříč celým Českem, zejména mezi ženami, které chtějí pevnější postavu, více energie a viditelné výsledky.
Během státních svátků lekce neprobíhají, během prázdnin cvičíme.
